「レッスンを休めと言われるのが怖くて相談できない…」そんな悩みを抱えるダンサー必見。プロを育てるバレエ講師が驚いた、わずか数分で可動域が変わる驚きの施術とは？「バレエを分かってくれているから『やめろ』と言われない」——指導者も信頼を寄せる、痛みを手放し正しく筋肉を使える体を作るた

「三角骨はない」と言われたのに、ポワントで立つと足首の後ろが痛い…。そんな10代のバレエ少女とお母さまの切実な相談。骨に異常がなくても痛むのは、動き方やコントロールも関係します。Tommy.NABOで見つけた、痛みを乗り越え、再び笑顔で舞台に立つための道のり。

西東京市のバレエ整体Tommy.NABO院長が、バレエ上達に必要な「身体の仕組み」や「解剖学の知識」について解説します。今の自分ができること、将来のために蓄える知識を大切にし、ダンサーの成長をサポートします。