​お役立ちミニ情報

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バレエや新体操を習っている方だけでなく、

誰にでも必要で役に立ちそうなことも

身体の情報として気ままにUPしていきます!

・身体の仕組み

・健康のこと

・解剖学や運動学のお話

・最近の活動 など

↓​画像をクリックすると記事をご覧いただけます
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関節弛緩性について

(かんせつしかんせい)

・生まれつきの柔らかさ

・柔らかい子の特徴

・気を付けたいこと

・弛緩性のチェック方法

・傾向と対策

※Instagramに載せていない

 文章も含む全文です。

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​録画視聴いただけます。

・甲の柔軟性について

でる人・でない人の違い

柔らかくならないのはなぜ?

片足だけ伸びにくい

混同しがちなストレッチとは?

・甲歩きは必要?

・「甲立ちのコツ」

​・トレーニングこれでいいの?

6/11の録画に解説を追記して

活字化したものです。

新体操やバレエの方が

何気なくやっている

・筋肉のストレッチ

・靭帯のストレッチ

について学べます。

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PASMI代表の川崎章広さん

(通称アキさん)と

創立メンバーの1人として、

インスタLiveさせていただきました。

【テーマ】​軸について

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情報配信しております。

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返信させていただきます。

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