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お役立ちミニ情報
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バレエや新体操を習っている方だけでなく、
誰にでも必要で役に立ちそうなことも
身体の情報として気ままにUPしていきます!
・身体の仕組み
・健康のこと
・解剖学や運動学のお話
・最近の活動 など
↓画像をクリックすると記事をご覧いただけます
関節弛緩性について
(かんせつしかんせい)
・生まれつきの柔らかさ
・柔らかい子の特徴
・気を付けたいこと
・弛緩性のチェック方法
・傾向と対策
※Instagramに載せていない
文章も含む全文です。
録画視聴いただけます。
・甲の柔軟性について
でる人・でない人の違い
柔らかくならないのはなぜ?
片足だけ伸びにくい
混同しがちなストレッチとは?
・甲歩きは必要?
・「甲立ちのコツ」
・トレーニングこれでいいの?
6/11の録画に解説を追記して
活字化したものです。
新体操やバレエの方が
何気なくやっている
・筋肉のストレッチ
・靭帯のストレッチ
について学べます。
PASMI代表の川崎章広さん
(通称アキさん)と
創立メンバーの1人として、
インスタLiveさせていただきました。
【テーマ】軸について
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