はじめての方へ
愛好家から、バレエ講師、プロを目指す方、現役バレエ団員まで。
当院は、痛みや不調を良くするだけでなく、「より良く踊れる身体づくり」を目指すダンサー専門の整体院です。
身体の状態とバレエ動作の両方を確認しながら、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。
当院について

体をよくしながら
踊りにつながる改善を目指します
当院では、マッサージや関節調整だけで終わる施術は行っていません。
もちろん身体を整えることは大切です。
しかし、整えた状態を維持するのも、踊りの中でその状態の身体を使うのも自分自身です。
どんな施術でもそうですが、一時的に身体が整っても、これまでと同じ使い方を続ければ再び同じ悩みを繰り返してしまうことがあります。
そのため当院では、施術だけでなく身体の使い方までサポートすることを大切にしています。
当院では身体の状態を整える施術に加え、呼吸や重心、身体の使い方まで確認しながらサポートを行います。
そして施術で得られた変化を、ターンアウトや軸の感覚、ポワントでの立ち方など実際のバレエ動作へつなげていきます。
身体の不調への対応と、バレエ動作の改善を同時に進めていくことができるのも、当院の特徴の1つです。

「できない」の裏にある
身体の問題を見つけ出します
・ターンアウトする感覚がわからない
・床を押す感覚がつかめない
・軸が安定しない
・何年も同じ注意を受け続けている
そんな経験はありませんか?
もちろん、バレエの上達には日々のレッスンと先生からの指導が欠かせません。
しかし、優れたテクニックを支えるためには、その土台となる身体機能も重要です。
身体の使い方や重心の取り方に偏りがあると、どれだけ頑張っても思うように動けないことがあります。
当院を訪れる方の多くも、
「努力しているのにできない」
「言われていることは分かるのに身体がついてこない」
そんな悩みを抱えています。
実は、これらの感覚は生まれつきの才能だけで決まるものではありません。
どうしてもできない動きの裏には、身体の機能面の課題が隠れていることがあります。
その課題を見つけ、一つずつ整理していくことで、これまで分からなかった感覚がつかめたり、踊りやすさの変化に繋がります。

身体のトラブルとパフォーマンスにお悩みの方へ
必要になる期間について
1回の施術で身体の変化を感じられる方も少なくありませんが、改善にはある程度の時間が必要なケースがほとんどです。
身体の変化をレッスンの中で安定して使えるようにするためには、身体の使い方を学習したり、必要な筋力やコントロールを身につけ、身体を育てていく必要があります。
そのため、お悩みの内容によっては複数回にわたってサポートさせていただくことがあります。
一人ひとりの目標や状況に合わせて、無理のないペースをご提案いたします。
こんな方にお勧めです

✔ 痛みを取るだけでなく、負担をかけない使い方を習得したい
✔ 自分に合わせた施術やエクササイズメニューが欲しい
✔ 健康面も大切にしたパフォーマンス向上を目指している
✔ 多少時間がかかっても、将来に活かせる体作りをしたい
こんな方には当院では
ご満足いく対応ができません

✖ 1回で全て解決したい
✖ 通院やセルフワークに取り組む意思がない
✖ 単なるリラクゼーション目的の方
✖ ご自宅での課題に一定の理解・協力を望めない方
※これらを否定したいのではありません。
最適な改善効果を得るためには必要な条件です。
院長、冨山の想い

痛みと上達の悩みを抱えるダンサーへ
「自分はバレエに向いていないのかも」
「もう限界なんじゃないのか…」
一生懸命に頑張っているからこそ、
壁に当たる時もありますよね。
もし、あなたが「痛み」や「上達の悩み」をかかえていたら、少しだけ私の話を聞いてください。
「バレエに向いている」
「恵まれた体型だ」
そう口にするプロのダンサーに、
私は今まで一人も出会ったことがありません。
ロイヤル・バレエ団のスクールや、
国内外のバレエ団で活躍する今の彼女たちも、学生時代はみんな、自分の身体の限界と向き合い、悩み続けてきました。
私は幸運なことに、彼女たちがまだ学生だった頃から、その成長の過程をずっとそばで見守らせてもらっていました。
プロと一般の方の大きな違いは、身体に「エラー」があっても、それを卓越した身体操作で隠し、美しく見せる術(技術)を持っているかどうか、という点にあります。
でも、根本は同じです。
身体のエラーを抱えたまま、軸を探すのは想像以上の労力と時間がかかります。
だからこそ、
まずは「ニュートラル」な状態へ。
本来の身体の感覚を取り戻すことが、
何よりの近道です。
「床を押して」と言われて、
踏める床がみつかる感覚。
「アンディオールして」と言われて、
足先まで一直線に繋がる感覚。
正しい感覚が身体に戻れば、
そこに技術は自然と乗ってきます。
それは魔法ではなく、本来あるべき身体の状態、「本物の軸」に戻るということ。
適切な身体の感覚がないまま、テクニックだけを積み上げることはできません。
伸びしろは、必ずあります。
身体が変われば、
踊りはもっと自由になる。
西東京市で、バレエやダンスの身体の不調や痛み、パフォーマンスでお悩みの方は、是非ご相談ください。
私は、あなたの夢を、一番近くでサポートできる存在でありたいと、いつも思っています。
院長 冨山 尚見
初回の流れ
来院からお帰りまでの流れをご紹介いたします。
初回は75分~90分ほどです。
1 来院

はじめまして。施術室へご案内いたします。
2 カルテ記入・お着替え
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体の状態、ダンスのお悩みについてご記入後、お着替えください。
3 カウンセリング
検査・動作チェック

時間をかけてしっかりお話しを伺います。
痛みのある場所だけでなく全身の検査を行い踊る上で負担になる部分をチェックします。
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バレエ動作のチェック(動作分析)も行います。
徒手検査の結果と実際の動きを照らし合わせ、負担になる部分、使えていない部分、使いすぎている部分をみつけていきます。
4 原因の説明と
施術方針のご説明

動検査・動作チェックから得られた情報をもとに、現在の体の状態や課題、ご本人も気づかれていない伸びしろになる部分をご説明します。どう解決していくことが近道か、優先順位をつけて施術方針をお伝えいたします。
5 施術・エクササイズ開始

いよいよ施術の開始です。体の状態にあわせた最適な調整をおこないます。また、施術中も患者さまと状態を確認しながら進めますので、痛みを伴う無理な施術は行いません。エクササイズも単に鍛えるのではなく、可動性・安定性・コントロールが同時に得られるプログラムを処方しています。
6 動作への落とし込み

施術やエクササイズで得た新しい感覚をバレエ動作の中へ落とし込んでいきます。
レッスンとは違った角度から、使い方への理解を深めていきます。バレエの動きへの理解が深まることで、明日からのレッスンがより一層楽しくなります。
7 今後の方針などご説明

初回を通してみえた体の状態、ご自宅で取り組んでいただきたい事をお伝えします。
今後の通院に関しても、改善に必要な期間・回数をお伝えいたします。
ご負担にならない範囲を相談しながら決めていきましょう。
8 お会計

お会計と次回予約をお取りいたします。
領収証が必要な方はお声がけください。スタジオ名でも対応しております。
もし、お帰り後にわからないことや聞き逃したことがあれば、メールやLINEでサポートを行っておりますので、いつでもご連絡ください。
私は、あなたの改善の為に全力でサポートいたします!
●初回料金 9400円(税込)
内容:カウンセリング、動作チェック、各徒手検査、
施術、エクササイズ、セルフケア指導など
お体の状態にあわせてご提供いたします。
時間:初回カウンセリングと施術と合わせて
合計75分ほどかかります。
時間制ではありませんので
症状などによって時間は変動します。
お急ぎの場合、お伝えいただけますと幸いです。
●2回目以降
90分枠 12500円(税込)
60分枠 8400円(税込)
※特別枠:40分枠¥6000(税込)
集中力が60分もたない年齢のお子さまや、頻回に部分調整が必要な場合等、柔軟に対応いたします。
初回の状態に応じて、最適な施術・トレーニングの時間や通院頻度をご提案いたします。
よくある質問
バレエ・新体操のお悩み別ガイド
解決したい内容をクリックしてください。
(ターンアウト、つま先、引き上げ、軸など)
痛み・不調を解決したい
(足、股関節、腰など痛み、手術後の制限など)
(産後のダンス復帰、骨盤底筋、尿漏れなど)













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