はじめての方へ
はじめまして。
バレエ整体 Tommy.NABO 院長 冨山 尚見（とみやま なおみ） です。
バレエの動きで
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「思うように身体が動かない」
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「努力しているのに上達を感じられない」
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「痛みはないけれど、身体の一部がうまく働かない」
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「レッスン中に疲れや違和感を感じる」
と悩んだことはありませんか？
どこかの身体の働きが十分でないと、他の部分で無理にカバーして踊らなければならず、結果として痛みや疲労、さらには動きの不安定さにつながることが少なくありません。
＜●●の身体テストが陰性化すれば、片足立ちのパッセは安定する＞
など、身体機能とできる動きには関係があります。
当院では、技術を支えている土台である、あなたの身体を整え、
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上達のサポート
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痛み・違和感のケア
の両方を目指した施術を提供しています。
当院について
体をよくしながら
踊りにつながる改善を目指します
当院では、一時的な解決でだけでなく、長期的により良く動ける体を目指し調整を行います。
踊りを長く楽しんでいただきたいからこそ、バレエ動作の習得や痛みの再発防止に役立つエクササイズやセルフケア、踊りに関わる体の仕組みも学べるようにサポートしています。
わかりやすい説明と
丁寧な体のチェックを重視しています
気にされている箇所だけでなく、負担になる部分を全身からチェックしています。
丁寧な検査、日常動作やバレエ動作の動きを確認し、関節や筋肉の状態、使いすぎている部分、負担になる部分を洗い出します。検査結果を元に、その方に最適な方法をご提案いたします。
身体でお困りの方も、パフォーマンスでお悩みの方も
基本的に改善には
継続が必要です
１回でお悩みが解決のに向かうケースもありますが、
良くなった状態を踊りの中で活かすには、
必要な筋力を育てたり、誤った使い方の癖なども修正していかなくてはいけません。
抱えている問題にもよりますが、改善までには回数が必要になることが多いです。
こんな方にお勧めです
✔ 痛みを取るだけでなく、負担をかけない使い方を習得したい
✔ 自分に合わせた施術やエクササイズメニューが欲しい
✔ 健康面も大切にしたパフ ォーマンス向上を目指している
✔ 多少時間がかかっても、将来に活かせる体作りをしたい
こんな方には当院では
ご満足いく対応ができません
✖ 1回で全て解決したい
✖ 通院やセルフワークに取り組む意思がない
✖ 単なるリラクゼーション目的の方
✖ ご自宅での課題に一定の理解・協力を望めない方
※これは「否定」ではなく、
最適な改善効果を得るために必要な条件です
はじめてで少し不安だなという方へ
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「練習すると痛みがでるし、全然上手くもならないから、もうバレエを辞めようと思うこともあったけど、先生、やっぱり辞めなくてよかった！」
にっこりと笑顔で言ってくれた彼女は、
昨年コンクールに挑戦して入賞されました。
自信を持って喜んでいる彼女の姿が
私は本当に嬉しくて、この仕事をやっていて
本当によかったと心から思うのです。
体の状態はパフォーマンスに大きく影響します。
【痛めない使い方＝上達できる使い方】でもあり、
足を引っ張っていた体側の問題が改善されると、
踊りも大きく変わっていくことがあります。
もちろん、思ったように改善しないケースも経験しますが、
彼女のような笑顔をたくさん増やせるよう、
全力でサポートさせていただきます。
小さなお悩みでも大丈夫です、安心してご相談ください。
●予約について
当院は完全予約制です。
LINE、メール、インスタグラムの
いずれかでご予約ください。
●アクセス・営業時間
・西武新宿線 田無駅から徒歩17分
・駐車場1台・駐輪場3台完備
・営業：月〜金、土曜も不定期で営業
・am10：00〜pm18:00(最終受付17：00）
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初回の流れ
来院からお帰りまでの流れをご紹介いたします。
初回は75分～90分ほどです。
１ 来院
はじめまして。施術室へご案内いたします。
2 カルテ記入・お着替え
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体の状態、ダンスのお悩みについてご記入後、お着替えください。
3 カウンセリング
検査・動作チェック
時間をかけてしっかりお話しを伺います。
痛みのある場所だけでなく全身の検査を行い踊る上でも負担になる部分をチェックします。
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バレエ動作のチェック（動作分析）も行います。
徒手検査の結果と実際の動きを照らし合わせ、負担になる部分、使えていない部分、使いすぎている部分をみつけていきます。
4 原因の説明と
施術方針のご説明
動検査・動作チェックから得られた情報をもとに、現在の体の状態や課題、ご本人も気づかれていない伸びしろになる部分をご説明します。どう解決していくことが近道か、優先順位をつけて施術方針をお伝えいたします。
5 施術・エクササイズ開始
いよいよ施術の開始です。体の状態にあわせた最適な調整をおこないます。また、施術中も患者さまと状態を確認しながら進めますので、痛みを伴う無理な施術は行いません。エクササイズも単に鍛えるのではなく、可動性・安定性・コントロールが同時に得られるプログラムを処方しています。
6 動作への落とし込み
施術やエクササイズで得た新しい感覚をバレエ動作の中へ落とし込んでいきます。
レッスンとは違った角度から、使い方への理解を深めていきます。バレエの動 きへの理解が深まることで、明日からのレッスンがより一層楽しくなります。
7 今後の方針などご説明
初回を通してみえた体の状態、ご自宅で取り組んでいただきたい事をお伝えします。
今後の通院に関しても、改善に必要な期間・回数をお伝えいたします。
ご負担にならない範囲を相談しながら決めていきましょう。
8 お会計
お会計と次回予約をお取りいたします。
領収証が必要な方はお声がけください。スタジオ名でも対応しております。
もし、お帰り後にわからないことや聞き逃したことがあれば、メールやLINEでサポートを行っておりますので、いつでもご連絡ください。
私は、あなたの改善の為に全力でサポートいたします！
