足のトラブル

病院で怪我のレッスン復帰許可（復帰OK）が出たのに「以前のように踊れない」と悩んでいませんか？痛みが消えても、筋力や可動域、筋肉の協調性や感覚のズレが残るためです。復帰直後に大切なリハビリの考え方と段階的な復帰ステップをバレエ整体Tommy.NABO院長が解説します。

発表会やコンクール前に足首や膝の痛みに悩むダンサーへ。怪我の多くはオーバーユースが原因です。身体の土台を整え、自分自身でコンディションを管理するための考え方を解説します。

交通事故後の足首や膝の不調に悩みながらも、長くバレエを続けたいという想いでご来院。バレエ整体を選んだ理由や施術後の変化、実際にいただいたご感想をご紹介します。

「大人からだと足は柔らかくならない？甲は出ない？」そんな不安を抱える方へ。大人の足・甲だしサポート実例を紹介。諦める前に、身体の仕組みを知ることから始めませんか？ポワントを安全に履くための可動域を作り、コントロールできるようあなたの足の可能性を引き出します。

「どこに行っても変わらない」と諦めていた51歳バレエ愛好家の方が、4ヶ月で長年の腰痛・反り腰を克服。治療への期待を失っていた彼女を変えたのは、揉む・ほぐすではなく「身体の使い方の再教育」でした。アンディオールを腰で代償せず、自分でコントロールする。一生踊り続けるために必要なこと。

「三角骨はない」と言われたのに、ポワントで立つと足首の後ろが痛い…。そんな10代のバレエ少女とお母さまの切実な相談。骨に異常がなくても痛むのは、動き方やコントロールも関係します。Tommy.NABOで見つけた、痛みを乗り越え、再び笑顔で舞台に立つための道のり。