～踊りの悩みから探す～
▼アンディオールに関して
・股関節を回す感覚がわからない
・ひざ下から捻じる癖がある
・お尻を固めてしまう
・外ももばかりに力が入る
▼膝に関して
・反張膝のコントロールができない
・伸ばす感覚がつかめない
▼足に関して
・足裏が弱い、指がまるまる
▼姿勢に関して
・骨盤が気を付けてもズレてしまう
・巻き込み肩、肩が上がる
・首が前にでているなどと注意を受ける
など
～身体の痛み・不調から探す～
・パキパキ音がする・詰まる
・可動域に左右差がある
・生まれつき臼蓋が浅い
▼足
・三角骨、長母趾屈筋腱、
アキレス腱などの痛み
・甲、足の裏の違和感・痛み
・土踏まずがない（アーチの低下）
・捻挫や肉離れを繰り返す
▼腰・仙腸関節
・詰まる・ロックした感じ
・踊ると痛む
▼首・背中
・ストレートネック
・肩や背中がこる・張る
・頭痛
▼身体の歪み
・肩や腰の高さが違う
・軸がズレる感じがある
・側弯がある
～当院の考え方～
当院では、痛みとテクニックを切り離して考えていません。
動きづらさや踊りの悩みの背景にある身体の使い方・機能を紐解き、踊り続けるための身体づくりをサポートしています。
「テクニックができない」「なぜか痛くなる」
その原因は、必ずしも練習量や技術だけとは限りません。
当院では、踊りの悩みと原因を繋げて考え、あなたの今の状態にあったサポートを行っています。
Tommy.NABO
【アクセス】
〒188-0013 東京都西東京市向台町
＊東京都立田無高等学校近く
●駐車場：1台あり（無料）
●駐輪場：2台あり（無料）
【電車でお越しの場合】
●西武新宿線「田無駅」南口より徒歩17分
中央東線「東小金井駅」より車7分
※送迎あり（有料）
【バスでお越しの方】
●田無駅北口
・はなバス「向台循環」「東伏見駅南口」行き
市民公園前下車 徒歩3分
・または、「向台循環」
上向台市民集会所下車 徒歩5分
●中央線「武蔵境駅」北口
・関東バス 「向井町5丁目」行き
終点下車 徒歩6分
※ご予約確定の方に詳しい場所をお伝えしています。
