産後ケア・ダンス復帰

発表会やコンクール前に足首や膝の痛みに悩むダンサーへ。怪我の多くはオーバーユースが原因です。身体の土台を整え、自分自身でコンディションを管理するための考え方を解説します。

3年間にわたる「組織間リリース（ISR）」の学びを、先日無事に修了いたしました。一般的な整体とは異なる、癒着を「剥がす」という精密な技術。今回の学びを通じて、単なる筋骨格系のアプローチだけでなく、産後ケアやウィメンズヘルス分野の緻密なサポートが可能になりました。