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貴重なお時間を使い、ご来院・ご感想をいただき誠にありがとうございます。

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「脚の構造についてお話が聞けて楽しかった」とのお言葉、大変うれしく想います！

足首の可動域の左右差もなくなり、スムーズになり良かったです。

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●●ができない、●●が変わらないと

お悩みのご相談を受けることも多いのですが、

身体の構造の理解することで

（動く方向、動かない方向というのもあります）

身体のイメージ・捉え方が変わりコントロールが良くなったり、

トレーニングを通して、競技に役立つ感覚を養ったりもできます。

 

動くためには筋肉がしっかり目覚めていることが必要です。

ターンアウトしたいのに、ターンアウトに関わる筋肉が

目覚めていなかったら動きにくくなってしまいます。

 

こういった時にも、エクササイズは役に立ちます。

本日お伝えしたエクササイズやコンディショニングを、

日々のレッスンにお役立ていただけたら嬉しく想います。

バレエを楽しむためのヒントにしていただけたら幸いです。

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当院へお越しくださり、ありがとうございました！

引き続きよろしくお願いいたします。

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​冨山　尚見

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